CUMPLIR AÑOS CON SALUD

CUMPLIR AÑOS CON SALUD
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES TEMAS DE HOY
ISBN:
978-84-9998-425-4
Páginas:
256
Disponibilidad:
Consultar

5,95 €

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.
• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?• La alimentación al cumplir años.• Ejercicios para fortalecer los huesos.• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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