LA TÉCNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL

LA TÉCNICA ALEXANDER
Ficha técnica
Editorial:
ELFOS
Año de edición:
ISBN:
978-84-16965-37-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Consultar

5,95 €

El propósito de este libro es transmitir los principios básicos de la técnica, explicar cómo surgieron y demostrar cómo puede comenzar a aplicarlos en su propia vida. Contiene una sección sobre el embarazo con consejos específicos sobre cómo la técnica puede resultar útil durante este período tan importante de la vida y cómo puede aliviar muchas de las molestias y dolores que con tanta frecuencia se sufren en silencio y se dan por supuestos.

El capítulo sobre el deporte le ayudará a ser consciente de la manera en que su cuerpo se mueve durante la práctica de varios deportes, demostrándole también cómo podría llegar a mejorar su rendimiento.