MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL

MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL

KALYM, ASHLEY

33,00 €
IVA incluido
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2016
Materia
Esports
ISBN:
978-84-9910-601-4
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
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Presenta todos los procedimientos para conseguir una fuerza tremenda utilizando el peso corporal, con una explicación de los ejercicios con el peso corporal, sus beneficios e inconvenientes, hasta el equipamiento necesario, e incluso una sección sobre la nutrición correcta. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías claras e instructivas, que describen paso a paso lo que se debe hacer.

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