ESTIMULA TU NERVIO VAGO

ESTIMULA TU NERVIO VAGO

LA CLAVE PARA COMBATIR EL ESTRÉS, MEJORAR LA DIGESTIÓN Y REDUCIR

VALENZUELA, ANTONIO

18,95 €
IVA inclós
En stock
Editorial:
ALIENTA
Any d'edició:
2024
Matèria
Salut
ISBN:
978-84-1344-367-6
Pàgines:
400
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
ALIENTA
18,95 €
IVA inclós
En stock
Afegir a favorits

Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.

Articles relacionats

  • VIVIR BIEN DE FORMA SENCILLA
    WATKINS, JULIA
    Una guía para aprender a vivir de forma sostenible y sencilla. Recetas, manualidades e inspiración para ayudarte a tener una vida bonita, sencilla y ecológica. Una guía motivacional repleta de listas prácticas y consejos que tiene todo lo que necesitas para hacer de tu casa un lugar más sano y más sostenible. Atendiendo a cada uno de los aspectos de tu casa, - cocina, limpieza,...
    En stock

    21,90 €

  • REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
    MAGUIRE, JESSICA
    ¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud. El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o altera...
    En stock

    21,90 €

  • LA LEVEDAD DE LAS LIBÉLULAS
    LÓPEZ OTÍN, CARLOS
    Carlos López-Otín, autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico en La levedad de las libélulas: la medicina de la salud, con la que nos desafía a repensar nuestras concepciones sobre la medicina, nos muestra que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr que nuestro cuerpo viva en e...
    En stock

    20,90 €

  • ANTIBIOTICOS NATURALES
    SCHNEIDER, JURGEN
    Un manual perfecto para mantenerte saludable gracias a las plantas medicinales. El libro de referencia para tu bienestar. Más de 60 especies silvestres de uso terapéutico y más de 200 recetas de infusiones, ungüentos y tinturas para tu botiquín. Con demasiada frecuencia utilizamos antibióticos de prescripción médica para combatir enfermedades gripales o infecciones recurrentes,...
    En stock

    20,00 €

  • SINGLUTENISMO
    FACCIO, DANY
    Descubre cómo llevar una vida sin gluten con placer. El manual definitivo para las personas celíacas. Convivir con una enfermedad crónica siempre es un reto, pero si esa condición además afecta a la dieta, las implicaciones logísticas, económicas y sociales son enormes. Aunque en los últimos años el panorama ha mejorado mucho, las personas con alguna patología relacionada con e...
    En stock

    21,90 €

  • COME Y DESINFLÁMATE
    VERGÉS, MARC
    Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Vergés. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de infl...
    En stock

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?  En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de ...
    Consultar disponibilitat

    18,95 €

  • HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    VALENZUELA, ANTONIO
    Consultar disponibilitat

    17,95 €