ANDAR ES SALUD

ANDAR ES SALUD

SÁNCHEZ, JOSÉ ANTONIO

17,90 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Editorial:
MARTINEZ ROCA EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
Esports
ISBN:
978-84-270-4406-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
17,90 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Añadir a favoritos

José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.
Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…
Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Artículos relacionados

  • LA DISNEYITZACIÓ DEL FUTBOL
    GINESTA, XAVIER
    En l'univers Disney, el vincle emocional a uns personatges serveix per crear un producte d'entreteniment d'èxit mundial. Es pot fer el mateix en l'esport professional? Hi ha qui pensa que Messi va ser el Mickey Mouse del Barça, i Beckham, el del Real Madrid. Per què els clubs de futbol s'han transformat en grans productors de continguts? Per què volen construir parcs temàtics? ...
    En stock

    19,50 €

  • MASTER - ROGER FEDERER
    CLAREY, CHRISTOPHER
    Roger Federer, si no el mejor jugador de esta era dorada del tenis masculino sin duda el que ha tenido un mayor impacto deportivo y mediático, está en el ocaso de su histórica carrera. A lo largo de estos años, ha cautivado a las audiencias por su gracia, tanto literal como figurativa, en la cancha, y por su inquebrantable simpatía en tiempos de escepticismo y negatividad. Pero...
    En stock

    19,95 €

  • CÓRRER O MORIR. EDICIÓ 2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    El palmarès de Kilian Jornet és tot un rècord per a qualsevol esportista de qualsevol modalitat. Skyrunner que ha conquerit els cims i el cel, amb el pas dels anys ha multiplicat les seves gestes: quatre vegades campió del món d’esquí, campió del món d’esquí de muntanya, també bat rècords en curses ràpides com la travessia del GR20, l’Ultra Trail del Mont Blanc, la pujada al Ki...
    En stock

    18,50 €

  • ALBUM DE CROMOS
    AMORÓS, ANDRÉS / CARBAJO, JAVIER
    Un álbum de cromos literarios de ANDRÉS AMORÓS con las biografías y hazañas de una treintena de mitos del deporte mundial, llenas de nostalgia y claves de otro tiempo... de todas las disciplinas: fútbol, tenis, automovilismo, ciclismo, atletismo, baloncesto, boxeo… desde Jesse Owens o Lilí Álvarez hasta Gordillo o Dražen Petrovic... Con ilustraciones a color de CARBAJO. ...
    En stock

    19,95 €

  • MARADONA: EL PIBE, EL REBELDE, EL DIOS
    BALAGUÉ, GUILLEM
    Maradona consiguió convertirse en leyenda en vida. ¿Por qué lo buscaban siempre las cámaras de televisión? ¿Por qué un futbolista tiene una «Iglesia» dedicada a él en Argentina? ¿Cuáles son las consecuenciasde mezclar esa adoración con una personalidad adictiva? En este libro, el autor nos ofrece una mirada retrospectiva para comprender esta fascinación y la compleja personalid...
    En stock

    21,90 €

  • MÁS QUE OLÍMPICAS
    RÍO CAÑADAS, PALOMA DEL / SURROCA, JUAN MANUEL
    Todos los deportistas sueñan con la gloria olímpica. Todos se han imaginado, en algún momento de sus vidas, subiendo al podio para recibir una medalla como premio a su esfuerzo y su trayectoria; y, en nuestra memoria colectiva, recordamos las hazañas que han dejado huella en la historia de los Juegos Olímpicos. Sin embargo, la de ellas ha sido una carrera de obstáculos por part...
    En stock

    17,95 €