Libros de Benestar

Algunas novedades de esa materia

  • VÍNCULOS
    TIRADO I TORRAS, MIRIAM
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    16,00 €

  • EL HIJO INESPERADO
    VILANOVA, GEMMA
    Soy una madre con un hijo singular y único. Un niño diferente. Un hijo inesperado, como tantos otros, que más allá de la etiqueta del trastorno, la enfermedad o condición, se sale de lo que es considerado normal. Este libro es la crónica de los primeros diez años de vida de mi hijo Josep, diagnosticado con un trastorno del espectro autista. Un viaje que comienza con las primer...
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  • EL PODER DE COMPRENDER TU INTERIOR
    GARCÍA, MARIO
    Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir una vida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Qué mecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somos verdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemos gestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estar verdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y la armonía? El ...
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  • DIETOTERAPIA
    ESCORIHUELA, ELISA
    El método que nos demuestra que comer bien es la mejor medicina. La alimentación es una parte fundamental de nuestro día a día. Lo que comemos y lo que dejamos de comer tienen una incidencia esencial en nuestra salud y nuestro desarrollo físico. Tanto es así que a través suyo podemos prevenir e incluso ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades. Esta práctica es lo que...
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  • IMPACTO
    BRANDT, CHRISTEN / TIBBETTS, TAMMY
    Cuando sientes atracción por formar parte del cambio social, ¿por dónde empiezas?, ¿cómo puedes asegurarte de que tus buenas intenciones tengan un impacto positivo?, ¿cómo enfocas tus esfuerzos dispersos? y ¿cómo te mantienes en el tiempo? Si alguna vez te has sentido demasiado abrumado para afrontar un reto de este tipo, o simplemente no estás seguro de cómo aplicar tus habil...
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  • MANDALAS ESPIRITUALES (COL. HOBBIES)
    Los mandalas no han acompañado desde el inicio de los tiempos. En todas las culturas encontramos estos diseños ligados a rituales sagrados. El hinduismo y el budismo los adoptaron para la meditación, para el autoconocimiento y para contactar con nuestra esencia espiritual. En este libro encontrarás preciosos mandalas que te permitirán trascender, elevarte por encima de los pro...
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    9,95 €

  • ORIGAMI PARA DESPLEGAR TU MENTE
    Practicar origami es acercarse al arte para alejarse del estrés. El proceso de convertir una hoja de papel en una pequeña escu ltura serena la mente y ayuda a practicar el mindfulness. En este libro encontrarás 15 diseños sorprendentes, al alcance de todo el mundo, que se pueden realizar fácilmente. Los beneficios tanto para adultos como para niños son numerosos. ¡No esperes má...
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  • MANDALAS PARA PINTAR POR NÚMEROS (COL. HOBBIES)
    Este libro contiene 40 bonitos mandalas. En cada uno de ellos encontrarás diferentes cifras que se relacionan con un color. El coloreado por números aumenta los beneficios de los mandalas y te conduce a un estado de serenidad. ...
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  • ¡VOY A SER MAMÁ! ¿Y AHORA QUÉ
    FOURNIER, SOFÍA
    El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto… En total, cuarenta semanas llenas d...
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  • ¿MATERNIYÁ
    PIEDRA, MARTA
    Un cómic sobre un dilema que viven muchas mujeres hoy en día alrededor de los 30. Estás alrededor de los 30 (más pa'arriba más pa'bajo) y parece que las cosas comienzan a verse diferente. Preguntas como "¿quiero ser madre ya?" se asoman por el horizonte, mientras algunas amigas van procreando y parecen despertar un reloj interior que nunca había dicho nada y que ahora empieza a...
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  • LIGAR ES FÁCIL, SI SABES CÓMO
    PASIÓN, MARÍA
    Hay muchas cosas que se han visto afectadas por la llegada de la Covid-19, y encontrar pareja ha sido una de ellas. El mundo de las citas ha cambiado, quizás para siempre: muchos solteros se han visto con impedimentos para quedar con alguien, las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto más online que nunca. Navegar este nuevo panorama sólo puede se...
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  • CREMA'L DESPRÉS D'ESCRIURE'L
    JONES, SHARON
    FINS A QUIN PUNT ETS CAPAÇ DE SINCERAR-TE QUAN NINGÚ NO ET MIRA? Tumblr, Facebook, Linkedin, Twitter, TikTok, Snapchat, YouTube... El món s’ha convertit en un aparador gegant. A l’altra cara d’aquesta moda, Crema’l després d’escriure’l t’encoratja a no compartir res. Amb preguntes incisives, experiments i reflexions, aquest diari privat i personal et proposa el repte de ser to...
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