CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

LA OBRA DEFINITIVA PARA VENCER EL ESTRÉS, LAS FOBIAS Y LAS OBSESIONES

ROJAS, ENRIQUE

9,95 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Editorial:
ESPASA CALPE S.A.
Año de edición:
2022
Materia
Narrativa butxaca
ISBN:
978-84-670-6709-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PRÁCTICOS
9,95 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Añadir a favoritos

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla.
En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones —con el espectacular desarrollo de las redes sociales— conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

Artículos relacionados

  • EL MUNDO AZUL. AMA TU CAOS (EDICIÓN LIMITADA)
    ESPINOSA, ALBERT
    El caos es lo que te hace diferente. Lo que la gente no entiende de ti o lo que desea que cambies. Pero el caos es parte de uno, por ello, cuando alguien no te entienda dile: «Ama mi caos» El mundo azul. Ama tu caos es la nueva novela de Albert Espinosa; una historia que enlaza con El mundo amarillo y Pulseras rojas y con la que se cierra una trilogía de colores que hablan de ...
    En stock

    14,96 €

  • LA MUJER CON EL TATUAJE
    STUART, ANNA
    ¿HASTA DÓNDE SERÍAS CAPAZ DE LLEGAR POR ENCONTRAR A TU HIJA La nueva novela de la autora bestseller de La enfermera de AuschwitzContra todo pronóstico, Ester Pasternak ha sobrevivido al horror de Auschwitz. Pero, pese a haber salido con vida, su desolador viaje solo acaba de empezar. En el campo dio a luz a Pippa, una pequeña criatura de pelo rubio que los nazis le arrancaron d...
    En stock

    12,90 €

  • ESTUCHE JULIA DOMNA
    SANTIAGO POSTEGUILLO
    JULIA DOMNA, la saga de Santiago Posteguillo sobre la emperatriz más poderosa de la antigua Roma, en un estuche exclusivo.El estuche incluye: Yo, Julia y Y Julia retó a los dioses. Yo, Julia:192 d.C. Varios hombres luchan por un imperio, pero Julia, hija de reyes, madre de césares y esposa de emperador, piensa en algo más ambicioso: una dinastía. Roma está bajo el control de Có...
    En stock

    27,90 €

  • CIUDAD DE MUJERES
    GILBERT, ELIZABETH
    La autora de Come, reza, ama regresa con una deliciosa novela llena de glamur, humor y pasión por la vida. En el verano de 1940 Vivian Morris llega a Manhattan con 19 años y tan solo una maleta y una máquina de coser, empujada por sus desesperados padres. Aunque su especial talento con la aguja y su dedicación a lograr el peinado perfecto no le han servido de gran cosa en la pr...
    En stock

    12,95 €

  • EL COLECCIONISTA DE CUADROS PERDIDOS
    DELIZZOS,FABIO
    UN CRIMEN DIABÓLICO AMENAZA LA CIUDAD ETERNAàRaphael Dardo, agente secreto y marchante de arte de Cosme de Médici, tiene una misión que cumplir: robar obras de arte que la Inquisición considera heréticas antes de que las destruya. Mientras regresa de una de sus muchas búsquedas de cuadros, Raphael presencia cómo rescatan del río Tíber el cuerpo sin vida de una joven. Su precios...
    En stock

    12,90 €

  • CUANDO ERA DIVERTIDO (EDICIÓN LIMITADA)
    MORENO, ELOY
    La nueva novela del autor más querido por todos los lectores.Más de 1.500.000 ejemplares vendidos Quizás hay un momento en la vida para leer esta novela.¿Ha llegado el tuyo? «Querido lector, querida lectora, la novela que estás a punto de iniciar es una historia incómoda, quizás la más incómoda que he escrito hasta la fecha. Una historia que solo se entiende a partir de cierta ...
    En stock

    14,96 €

Otros libros del autor

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden ...
    En stock

    20,90 €

  • NO TE RINDAS
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía práctica que te permitirá alcanzar la realización personal.¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro...
    En stock

    9,95 €

  • 5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    ROJAS, ENRIQUE
    Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continua...
    En stock

    9,95 €

  • ¿QUIÉN ERES
    ROJAS, ENRIQUE
    Las claves para conocerse a uno mismo.La personalidad es la tarjeta de visita de cada uno. Tiene tres raíces: la herencia (temperamento), la influencia del ambiente (carácter) y los diversos aprendizajes de la vida (biografía), y consiste en una forma particular de ser, pensar, sentir y reaccionar. Éste es un libro sobre la personalidad. El psiquiatra Enrique Rojas ha sabido ex...
    En stock

    10,95 €

  • ADIÓS, DEPRESIÓN
    ROJAS, ENRIQUE
    La guía definitiva para reconocer y afrontar la depresión.La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida. Con su profundo conocimiento, ...
    En stock

    10,95 €

  • LA CONQUISTA DE LA VOLUNTAD
    ROJAS, ENRIQUE
    Fortalece tu voluntad y consigue lo que te propongas.La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la c...
    En stock

    9,95 €