EFECTO GLUCOSA, EL

EFECTO GLUCOSA, EL

DESCUBRE COMO ACTUA EN TU CUERPO PARA VIVIR MAS Y MEJOR

DIAZ RIZZOLO, DIANA

18,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2025
Materia
Salut
ISBN:
978-84-08-30664-1
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Una guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en nuestra salud, energía y longevidad. Un consumo excesivo de azúcar, así como otros factores como un exceso de grasa o estrés, afectan directamente los niveles de glucosa y los últimos avances científicos han descubierto que no solo provoca los temidos picos glucémicos, sino que también acelera el envejecimiento celular, genera inflamación crónica, afecta la microbiota y desregula nuestro metabolismo. Con un enfoque práctico, este libro no solo te ayudará a comprender el impacto de la glucosa en tu cuerpo, sino que también te dará herramientas efectivas para optimizar tu energía, mejorar tu salud y vivir más años.

Artículos relacionados

  • SER MUJER ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
    PENDIENTE, AUTOR
    CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que antes de 1993 la mayoría de los estudios clínicos no incluían a las mujeres? ¿Que, si eres mujer, tardas de media dos años más que un hombre en recibir un diagnóstico médico? ¿Que enfermedades que afecta...
    En stock

    17,95 €

  • SOLO NECESITAS PERDER PESO
    GORDON, AUBREY
    Una guía inteligente y necesaria para desmontar los mitos comunes contra las personas gordas y vencer la gordofobia en la vida cotidiana. «Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas, en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu estantería». Glamour Aubrey Gordon, presentadora del popular pódcast de salud y cultura pop Mainte...
    En stock

    21,90 €

  • ADELGAZA EN MENOPAUSIA
    BRAVO, VICTOR
    El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrará, porqué la menopausia no tiene por qué ser el punto final de ...
    En stock

    21,90 €

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a c...
    En stock

    21,90 €

  • TDAH. QUE HACER (Y QUE NO)
    ARCANGELI, DONATELLA
    Fomenta el trabajo en equipo Asígnale tareas breves No lo riñas ¿Te has preguntado cuáles son las estrategias más eficaces para acompañar a un niño con TDAH de 6 a 12 años Con un estilo claro y visual, este libro ofrece pautas concretas para aplicar ante 15 comportamientos problemáticos típicos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Una guía práctica para padre...
    En stock

    17,50 €

  • TDAH. QUÈ FER (I QUÈ NO)
    DONATELLA ARCANGELI
    Fomenta el treball en equip Assigna-li tasques curtes No el renyis Thas preguntat quines són les estratègies més efectives per acompanyar un infant amb TDAH de 6 a 12 anys Amb un estil clar i visual, aquest llibre ofereix pautes concretes per aplicar davant de 15 comportaments problemàtics típics del Trastorn per Dèficit dAtenció amb Hiperactivitat. Una guia pràctica per a pare...
    En stock

    17,50 €