ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

SAGRERA-FERRANDIZ, JORDI

16,00 €
IVA incluido
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Editorial:
RBA
Año de edición:
2018
Materia
Salut
ISBN:
978-84-9118-115-6
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
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¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden
convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una
preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te
duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y
fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital
positiva. ? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. ? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia
natural que más se adecue a tus necesidades.

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