L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA

L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA

LES CLAUS DEL CANVI PSICOLÒGIC I LA TRANSFORMACIÓ PERSONAL

RAFAEL SANTANDREU

15,00 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Editorial:
Cossetània Edicions
Año de edición:
2011
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-15403-71-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PRISMA
15,00 €
IVA incluido
Confirmar disponibilidad
Añadir a favoritos

La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre,
descobrir…, i això només ho podem fer quan
hàgim superat les nostres pors i descobrim
L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA.
En la línia dels grans llibres de psicologia
per al gran públic, Rafael Santandreu exposa
en aquesta obra un mètode pràctic, clar i científicament demostrat, per caminar cap al canvi
psicològic. La nostra finalitat és convertir-nos
en persones més fortes i felices.
Amb anècdotes extretes tant de la seva consulta
com de la seva història personal, l'autor
ens mostra com transformar la nostra forma
de pensar i actuar. De deprimits, ansiosos o
«rondinaires» podem convertir-nos en homes
i dones serens, alegres i optimistes, amb l'ajuda
d'un terapeuta o per nosaltres mateixos!
L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA ens ofereix
les darreres eines de la psicologia cognitiva
més poderosa, l'escola terapèutica més important
del món, amb milers estudis que avalen la
seva eficàcia.
«Un llibre molt ben escrit, sòlid científicament
i útil perquè les persones puguin arribar
a tenir una vida més gratificant i feliç. El recomano.
» Walter Riso
«Rafael Santandreu, en aquesta obra suggerent,
ens mostra claus valuoses per guanyar
l'harmonia interior i, per tant, sentir-nos més
feliços.» Ramiro Calle

Artículos relacionados

  • CÓMO TRATAR CON PERSONAS CONFLICTIVAS N.E.
    ACOSTA VERA, JOSÉ MARÍA
    En la vida y en el trabajo, podemos encontrarnos con personas con las que resulta difícil relacionarse, y esto puede provocar tensión y situaciones difíciles que nos complican la vida. Este libro va dirigido a cualquier persona que trate con personas conflictivas, es decir, a todo el mundo. Ayudará a reducir y controlar el nivel de estrés que pueda generar cualquier persona con...
    En stock

    16,00 €

  • CÓMO SER INFELIZ DE UNA VEZ POR TODAS
    SALINAS GABIÑA, JAVIER
    Quizás hayas escuchado hasta la saciedad la importancia de ser feliz e incluso hasta te lo hayas creído. Pero al cabo de unos días de intentarlo, posiblemente hayas descubierto que la necesidad de ser feliz te estresaba, y te alejaba más de la felicidad. En la actualidad, el asunto de la felicidad es una locura sin sentido. Está diseñado para dejarnos insatisfechos, dejar de se...
    En stock

    17,95 €

  • ENERGÍZATE
    GRIFFITH, STACEY / BREUS, MICHAEL
    Destierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra. ¿Estás cansado de estar cansado? Esta era la queja más frecuente que el Dr. Breus y Stacey Griffith escuchaban a diario de sus clientes. Así que se pusieron manos a la obra y comenzaron a impulsar e...
    En stock

    18,95 €

  • QUAN LA VIDA ENS DOL
    FUNES, JAUME
    En un moment o altre de la vida apareixen els malestars. Habitualment, el magatzem de les experiències positives viscudes, les habilitats vitals apreses i la proximitat activa d'altres persones fan que els superem. Però hi ha vegades en què això no és així, i el dolor de viure encaixats en una existència que no volem fa que tot es trastorni. Sigui quina sigui la situació, e...
    En stock

    19,90 €

  • CONFIA
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no en...
    En stock

    18,90 €

  • LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
    HARRIS, RUSS
    ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a...
    En stock

    18,90 €